Evangelischer Terminkalender

MamaWorkout Beckenboden

Fr, 17.12.2021 12:15-13:15 Uhr
Ort
Ev. Familienbildungsstätte Aachen - Martin-Luther-Haus
Martin-Luther-Straße 16
52062 Aachen
Beschreibung

Art der Veranstaltung
Fortbildungen / Seminare / Vorträge
Weitere Informationen


In diesem Kurs wird eine Rückbildung angestrebt. Ziel ist es die Mitte des Körpers und die Atmung wahrzunehmen, physiologisch sinnvoll einzusetzen und sie trainieren. Diese Kursreihe ist das leichteste MamaWorkout-Level nach der Geburt und baut die Beckenbodenmuskulatur nach der Schwangerschaft und Geburt wieder auf. Dieser Kurs ist für die 6.-20. Woche nach der Geburt empfehlenswert. Die Babys dürfen mitgebracht werden, werden jedoch nicht direkt mit einbezogen.

Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelische Familienbildungsstätte Aachen