"Stress ade, in Balance durch Stressbewältigung" ist ein Stressmanagement-Training für Frauen. Das achtwöchige Training hat zum Ziel, Gelassenheit und Unbeschwertheit in das Leben zu integrieren. Die Teilnehmerinnen werden sich ihrer persönlichen Stressoren bewusst und erlernen Bewältigungsstrategien. In jede Kurseinheit sind Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden integriert.

Die Teilnehmerinnen erhalten für zuhause als Bonus zwei Meditationen und einen Bodyscan als Audiodatei.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Anja Hartmann, Systemische Beratung und Coaching: 015223570441, E-Mail:

Das Begegnungszentrum der Ev. Kirchengemeinde Scherpenberg ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar: Buslinie 911, Haltestelle Cecilienstraße